足のむくみ対策:身体の悩みを解決・解消・予防して気持ちいい生活を手に入れましょう!
あなたのお悩み解消のお手伝い お悩みドットコム 足のむくみには、普段からの運動不足を解消し、筋肉をつけて血液の循環を良くしましょう。お悩みドットコムでは貴方のお悩みを解消して快適な生活を楽しめる商品をご案内しています。

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足のむくみ対策

■ 足のむくみ・疲れは静脈内のうっ血が原因です。

静脈を通ってくる途中で老廃物を回収して心臓に向かう静脈内の血流は、とくに脚の場合、心臓からいちばん遠いところから重力に逆らって心臓に帰らなければなりません。 通常は運動による脚の筋肉の収縮がポンプ作用となり、血流を心臓方向に押し上げています。

しかし、長時間立ったままや座ったままの状態が続くと脚の筋肉があまり働かず、うっ血状態となって、疲れ・ムクミが起こります。 対策としては、普段からの運動不足を解消し、筋肉をつけて血液の循環を良くしましょう。

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